Essere attenti a ciò che ti circonda permette di rispondere meglio alle situazioni e a prendere decisioni migliori.
Spesso ci lasciamo distrarre dai nostri pensieri o dagli stimoli esterni, rischiando di trascurare dettagli importanti.
Bisogna riuscire a coltivare l'attenzione consapevole cercando di essere pienamente presenti, osservando ciò che accade dentro e intorno a noi.
È
un atteggiamento che ci permette di rispondere con maggiore lucidità
alle situazioni e di cogliere opportunità che altrimenti potrebbero
sfuggirci. Resta ancorato al momento presente.
